WILLKOMMEN

 "Als Mutter musst du arbeiten, als hättest du kein Kind und dich um dein Kind kümmern, als hättest du keinen Job" 

Mütter sind Multitalente, nur leider sieht die Gesellschaft dies noch viel zu selten. Eine Mutter ist Heute sehr hohen Belastungen ausgesetzt, vor allem dann, wenn sie alleinerziehend ist.
Dies führt immer häufiger zu Stress, Depressionen und immer öfter sogar zum Burn Out.

In meinen Kursen, Trainings und Coachings lernen Mütter durch gezielte Übungen, dem Stress im Alltag vorzubeugen und die erlernten Übungen in bestimmten Situationen einzusetzen.

Kinder werden bereits im Kitaalter immer häufiger auffällig. Sie sind bereits in jungen Jahren Belastungen durch ständiges Fernsehen, laute Umgebung und einer disharmonischen Familienbeziehung ausgesetzt. Vielen Kindern fällt es schwer, sich auf Kleinigkeiten zu konzentrieren. In meinen Achtsamkeitskursen, schon für die Kleinsten, lernen Kinder achtsam und mit Ruhe an bestimmte Dinge ranzugehen und ihren natürlichen Bewegungsdrang ausleben zu können.